Osoba w toku ciąży dokonuje się do nowoczesnej pracy pod jakimś względem. Jednak zmiany, jakie robią się w ciele ciężarnej, negatywnie oddziałują na komfort i samopoczucie. To m.in. nudności, problemy z pamięcią, obrzęki nóg, czy podrażniona skóra. Jak sobie z tym mówić? W poniższym artykule przedstawimy najczęstsze dolegliwości ciążowe, a jeszcze podpowiemy, jak skutecznie z nimi walczyć.

Sklep dla ciężarnych Tuczno

Nudności

Mdłości i nudności w ciąży to pierwsze objawy, które sygnalizują, że staniesz mamą. Zazwyczaj pojawiają się około 6 tygodnia i słuchają tylko po pierwszym kwartale. Są skutkiem zmian hormonalnych, dlatego nie ma jasnej zasady, aby można było skutecznie je wyeliminować. Zadbaj o zdrową dietę, jeśli chcesz zmniejszyć ich dokuczliwość. Warto też dać na odpoczynek i regenerację, a także unikać gwałtownych cechów i nieprzyjemnych zapachów.

pampersy allegro

Sklep dla ciężarnych Tuczno

Rozstępy i świąd skóry

Swędzenie skóry to skomplikowana dolegliwość. Szczególnie świąd brzucha świadczy o sobie wiedzieć w obecnym okresie ciąży. Dzieje się oczywiście ze powodu na zmiany hormonalne oraz powiększanie się skóry. Naskórek pierwszy jest do podrażnień i traci elastyczność. Swędzenie że stanowić zarówno objawem kolejnej dolegliwości – rozstępów. Pojawiają się zazwyczaj na brzuchu, udach, nogach, piersiach i rękach. Leżą w części zapalnej – czerwone większe lub krótsze linie, a i w części zanikowej w skór blizn o wiele jaśniejszym odcieniu. Blade zmiany na roli są słabe i pomarszczone. Rozstępom towarzyszy oprócz świądu również pieczenie. Jak sobie z tym mówić? Przede każdym ważna pielęgnacja pomoże zniwelować to poczucie i odżywić naskórek.

zobacz również opieka nad noworodkiem

Sklep dla ciężarnych Tuczno

Doskonałym sposobem, aby zapobiegać powstaniu nowych zmian, jest Mustela olejek na przeloty w ciąży. Miękka, nawilżona skóra toż najlepsze, co potrafisz sobie zafundować podczas obciążających Twój organizm miesięcy ciąży.
Zmęczone i proste nogi

Wiele pań w ciąży boryka się z obrzękiem, uczuciem ciężkości i zmęczeniem nóg. Dzieje się tak, gdy długi czas stoimy bądź leżymy w samej pozycji. Podstawą jest zarówno zatrzymana woda w układzie. Rozwiązaniem pewno stanowić spacer, który usprawni przepływ krwi też wysoka miara wypitych w ciągu dnia płynów. Zaopatrz się w wygodne obuwie. Poczujesz ulgę podczas wszelkich obrzęków.
Problemy z sławą i koncentracją

Sklep dla ciężarnych Tuczno

W ciąży kobiety narzekają na pojawienie się problemów z koncentracją, myśleniem i pamięcią. Ciężarne są również rozkojarzone, co jest dla nich stresującą sytuacją. Naukowcy wyjaśniają, iż istnieje wówczas podstawą pregnezji, czyli amnezji ciążowej. Naturalną sprawą jest zapominanie o nowych działalnościach i pracach. Etap ten drodzy rozwijać się w ciąży i kilkanaście dni po porodzie. Przede każdym nie stawiaj na siebie zbyt długiej dawce obowiązków, a najważniejsze informacje notuj, aby zagwarantować sobie klimat i nie martwić się na zapas.
Inne ciążowe dolegliwości

Wszystka z nas jest wyjątkowa, w kontrakcie z czym z dolegliwościami radzi sobie na indywidualny styl. Dolegliwości ciążowe u każdej dziewczyny będą wiodły zupełnie inaczej, ale do częstych przypadłości można zaliczyć również: zgagę, zaparcia, zmęczenie i senność, bóle i zawroty głowy, bóle pleców, niestrawność, skurcze łydek, czy zawroty głowy. Gdy określisz ich częstą obecność o różnej sile nasilenia, niezwłocznie powiadom o tym prostego lekarza.